Znaczenie regeneracji i odpoczynku w treningu biegowym.

Korzyści zdrowotne płynące z regularnego biegania.

Od czasu, kiedy tak właściwie wymyślono i zaczęto wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiętrowe, nieodzowne było opracowanie sposobu przemieszczania się pomiędzy piętrami. Pierwowzorem sięgającym najdawniejszych okresów były skonstruowane przez przyrodę pionowe ciągi komunikacyjne takie jak: skalne oraz ziemne stopnie, rosnące jedne nad drugimi gałęzie i konary drzew. Te minione posłużyły za wzór do skonstruowania drabiny, której oczywistym dziedzicem stały się drewniane schody – sprawdź ANCHOR. Układ szczebli w drabinie, ich szerokość oraz odstępy między nimi ewoluowały w zależności od miejsca przeznaczenia drabiny. Niektóre z tych elementów, ich geometria oraz układ były funkcja wysokości, a również kąta nachylenia całej drabiny. W pewnym momencie całość przybrała odmianę schodów, innymi słowy konstrukcji nie wymagającej trzymania się podczas wchodzenia na górę bądź schodzenia w dół. Dla obronności oraz wygody ciąg schodów wyposażany jest w poręcze i barierki na spocznikach między kondygnacjami, jednakże ostawienia stopni i odległość miedzy nimi muszą zezwolić na swobodne transportowanie się.

1. Otwórz link

2. Sprawdź tutaj

3. Znajdź więcej

4. Więcej informacji
Przełajowe biegi górskie – specyfika i wyzwania.

Categories: Sport blog-timbre.eu

Comments are closed.

Ekspansja Kryptowalu

Bankowość Online vs. Tradycyjna: Zalety i Wady Oba Podejścia Żeby podczas ...

Święta i Tradycje

Zmiany Astronomiczne: Jesienna Równonoc a Wrzesień W żadnym nowoczesnym domu nie ...

Polska moda ekologic

Zastosowanie technologii w polskim przemyśle odzieżowym. Jeżeli zależy Tobie na tym, ...

Regulacje prawne dot

Bankowość spółdzielcza – tradycja czy przyszłość? Znudziły Tobie się już tradycyjne ...

Budownictwo pasywne

Digitalizacja w budownictwie: BIM (Building Information Modeling) jako narzędzie projektowe. Wybierając ...